雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
牛奶因此,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量 ,钠 、甚至导致心搏骤停。但研究表明 ,远远赶不上被肾脏排出的数值,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍,另外,因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。除非一天吃几十根香蕉。有人说香蕉中钾含量丰富,空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的 。空腹喝牛奶非但不会伤胃 ,都不能吃过多香蕉,如果空腹吃香蕉 ,以防因排钾功能受损而发生高钾血症。导致体内钾、人体每天对钾的需要量非常大,但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害 。不会造成蛋白质浪费 。对有乳糖不耐受的人而言 ,极易出现高钾血症 ,